计划生育国策实施以来，一对夫妇只生一个孩子。从上世纪五十年代的经济困难，六十年代的文革活动，七十年代的上山下乡，八十年代的计划生育，九十年代的分流下岗，这代人可谓一路风雨。然而他们中的一些却还得品尝失独的惨痛。据估计，不久后的中国将有千万失独家庭。

    摘要：源于实践的失独心理援助实际操作方法与技术，已成为社会的迫切需要。无论心理服务工作者、失独者本人及亲友，还是关注这一现象的人，都可以从中汲取助人助己的力量。教学与科研也可从中找到实证的依据。本文力求举案说方法，实操谈技术，对失独家庭心理援助作出实践层面的探索。

    关键词：失独；心理援助；实操

    失独是失去独生子女的一种社会现象。失独者是指失去独生子女的父母。失独家庭是以失独者(失去独生子女的父母)为内核的包括其他与失独者共同生活在一起的家庭成员，如爷爷奶奶、外公外婆在内的家庭。失独家庭的社会关系，还应拓展到与失独者相关的家庭社会成员，如叔叔、伯伯、阿姨，以及与失独者生活相关的邻里、组织。

    失独群体一般具有诸多共同特征。从失独发生的时间上看，有刚刚发生一个月的，有长达七八年的，也有已经十多年的，失独是一种状态。从失独类型上看，有因突发事件死亡和病故两大类型。突发事件中，地震、建筑事故、车祸、被杀、牺牲、自杀等情况不一，病故中也有久病人财两空、暴病突然离去、先天染病夭亡等多种情况。从关系上看，失独的核心是丧失，是父母对独生子女的丧失，但从家庭、社会关系上看，绝非只有失独者的夫妻、亲子关系那么单一。这里有隔代的爷孙关系、婆媳关系、邻里关系、个人与社会关系等多种关系。作为心理服务工作者，我们应当如何根据失独发生的时间、类型，以及失独带来的一系列家庭社会关系变化，有效开展失独家庭的心理援助呢？

    一、不要急于介入沉痛期

    大量实践经验表明，失独者的心路历程大致分为三个阶段：第一阶段是失去孩子半年至一年，大多数失独者不愿与人沟通，不愿相信失去孩子的事实，称为回避期；第二阶段是失去孩子2到3年，失独者已接受事实，但终日哀伤，沉浸在痛苦中，故称哀伤阶段；第三阶段为失去独生子女多年后，逐步走出阴影，乐意接受新生事物，称作新生阶段。这三阶段中，哀伤阶段是失独者能否“重生”的关键时期。

    失独者群体很少会主动寻求专业的心理帮助，因为在他们看来，即使从悲痛中解脱出来也不可能改变失去孩子这个事实。失独者的亲朋好友不能单方面要求心理咨询师介入。

    无论处于哪个阶段，都不要轻率让失独者讲述他不愿回忆的痛苦历程，除非他们需要倾诉。这对咨询师了解情况造成一些困难，但总比“打开”后不能很好“缝合”造成“二次创伤”要好 ......