金荷香

    摘要：催眠被越来越广泛地应用于医学、教育、司法等社会各个领域，近年来也普遍运用于心理治疗中。本文将从全新的视角对催眠的本质作一新的解读，对催眠过程中发生目标导向作用的元素进行分析，并通过实际案列，对催眠技术在女性顺产镇痛分娩中的作用机制作一理论探究，以期对今后更好地运用催眠技术来帮助女性顺产分娩提供一些理论和实践指导。

    关键词：催眠；镇痛分娩；作用机制；理论探究

    随着科学技术的发展，催眠技术的应用范围逐渐扩大，不仅在医学界，在心理学、教育、运动、司法等领域也得到广泛应用。

    一、催眠的本质

    催眠是一个复杂的现象，它是很多心理过程的综合， 包括选择性注意、放松、设置期望以及在期望的基础上施加暗示。想象也是催眠体验的一个特征。

    催眠的定义没有统一的标准，仁者见仁，智者见智。Heap[1]从催眠师的角度定义催眠，包括了催眠师的行为和意图。催眠是一个相互作用的过程，一方被称为催眠师，另一方被称为被催眠者。在这个相互影响的过程中，催眠师通过要求被试把注意力集中于观念和图像，从而影响被催眠者的感觉、情感、观念和行为。Spanos[2]对催眠的解释更为激进，认为催眠的效果是由被试的动机、期望和扮演的角色所引起的。另外一些学者认为[3]：催眠是一种人际互动，在此互动中，一个人(被试)对另一个人(催眠师)发出的暗示作出反应，从而产生一些想象中的体验，涉及知觉、记忆的改变和活动的随意控制。

    综合以上学者对催眠的界定，我们可以把催眠理解为一种特定的过程或是一种特定的状态。笔者认为：催眠的本质是催眠师通过暗示，引导被催眠者主动投入并积极体验的，融人性主动和被动为一体且找到二者平衡点的一种更放松、更专注、更平静、更清醒的自我觉知状态。主动指的是被催眠者愿意放下防御和阻抗进入一个能激发自身潜能或让自己更清醒地看待自己从而获得成长的状态，以及付出一定的专注力去主动探索自我的精神；被动指的是被催眠者愿意放下强大的自我，愿意跟随催眠师的引领，因为内心坚信对方一定会帮助自己解决面临的困惑，使自己的生活状态更加令人满意。所以，个体如果能够把主动和被动调整到平衡状态，那将是一种自我觉知的最佳状态。当一个人内心平静到可以放下所有的事情，包括欲望、私心杂念，而能安静、专注地投入一件事情时，这个过程本身就是催眠。而且，值得肯定的是被催眠者所专注和全身心投入的事情背后一定有其特定的心理动机和优势需要。

    二、女性孕期心理特点

    怀孕对女性来说是个双刃剑，既是一件喜事，又是一个发展性危机。女性经过怀孕、妊娠和分娩等阶段将蜕变为一个真正意义上的女人 ......