夏宇欣+安莉娟+刘雅琼+张超凡

    摘 要 为检验在移空技术基础上设计而成的减压团体辅导方案的实践效果，选取24名大学生作为被试，分为实验组12名和对照组12名，对实验组进行连续6周、每周1次的团体辅导，对照组不干预。结果表明，实验组被试压力知觉和症状自评得分显著降低、自我效能得分显著提高，而对照组被试得分没有显著改变；追踪评估结果显示，团体辅导结束1个月后干预效果依然存在。由此可见，该项团辅方案可有效缓解压力所致心身症状，达到了设计预期。

    关键词 移空技术；团体辅导；减压

    分类号 B849

    DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2016.06.002

    1 前言

    移空技术是北京中医药大学刘天君教授提出的一项心理治疗技术，首次发表在2008年第五届世界心理治疗大会上，当时命名为“移箱技术”。在后来的临床应用中，因其具体操作方式的一系列改进与完善，正式更名为移空技术(夏宇欣，吴晓云，刘天君，2013)。依托“国家科技支撑计划十种心理咨询与心理治疗技术的规范及示范研究”项目，移空技术作业流程得到了系统梳理，形成了标准化操作手册(张亚林，曹玉萍，2014)。

    作为一项以气功锻炼中的“存想”与“入静”技术为核心、以中医具象思维理论为依据的干预方法，移空技术蕴含了中国传统心身医学的治疗思想与实践技能。其主要功效是缓解或消除适应不良的心身症状，技术应用过程中强调对心身状态整体体验的聚焦，并以象征物为媒介进行问题呈现与干预。例如，在治疗师的引导下运用想象，将需处理的症状象征性物化并放入相应生成的容器，而后借助想象进行不同心理距离上的反复移动(张亚林，曹玉萍，2014)。此外，移空技术的应用不以患者对自身经历的详细报告为前提 ......