王一帆?梁宏宇

    摘 要 感恩干预是利用一定的感恩策略对目标人群的福祉产生积极影响(或减弱消极影响)的干预方式。作为积极心理干预的重要方法，感恩干预的有效性是研究者主要关注的问题。从本质上看，感恩干预的有效性需要有效的感恩干预研究结果证实，但当前感恩干预研究是否在各个环节的实施中均有效还令人存疑。据此，从干预目标的达成逻辑、干预策略的选择匹配与干预实施的影响因素三个方面对当前感恩干预研究的有效性做出一定的分析与思考。此外，还挖掘了促进感恩干预有效的内在机制，从互动式的角度丰富了感恩干预的路径模式，探索了感恩干预的适用边界，并指出研究中国文化背景下感恩干预的模式是丰富感恩干预研究有效性的未来方向。

    关键词 感恩干预研究；有效性；干预目标；干预策略；干预设计

    分类号 B849

    DOI：10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2024.05.005

    感恩干预是积极心理干预的一种方法，指利用一定的感恩策略(如恩惠列举、感恩沉思、感恩评价与感恩表达等)对目标人群的福祉产生积极影响(或减弱消极影响)的干预方式(Trom & Burke， 2022)。例如，Emmons与McCullough(2003)在其研究1与研究2中分别让感恩组被试进行了10周的感恩周记与2周的感恩日记，结果发现感恩组被试的健康程度比控制组的好(在研究1中，感恩组被试对未来生活更乐观，身体状况更好；在研究2中，感恩组被试拥有更多的积极情绪与亲社会行为)。事实上，以往众多研究发现，感恩干预对提升个人的福祉有明显效果(Emmons & McCullough， 2003; Hazlett et al.， 2021; Seligman et al.， 2005)。然而，近年來的一些元分析研究却表明，感恩干预的效果量在不同研究中差别很大，甚至在一些感恩干预研究中的效果量仅等同于安慰剂效应(Cregg & Cheavens， 2021; Davis et al.， 2016; Iodice et al.， 2021)。

    为何感恩干预的效果在不同研究中会有如此明显的差异？这是一个值得研究者深思的问题(Wood et al.， 2010)。通过梳理以往文献，按照感恩干预的整个过程，本文认为感恩干预目标的达成逻辑、干预策略的选择匹配与干预实施的影响因素均会对最终的干预效果造成影响(Emmons & Mishra， 2011; Watkins， 2013)，因而将从上述三个方面逐一指出当前感恩干预研究中存在的问题，并在文末展望未来感恩干预研究如何有效开展 ......