徐贞杰,邓行行,指导:胡幼平

    (成都中医药大学针灸推拿学院,四川成都)

    针灸推拿干预亚健康的研究

    徐贞杰,邓行行,指导:胡幼平

    (成都中医药大学针灸推拿学院,四川成都)

    亚健康已经成为威胁人类健康的“世纪病”,越来越受到人们的关注。亚健康状态的变化发展具有双向性和可逆性,积极地干预措施有助于亚健康状态向健康发展。针灸推拿干预亚健康的研究较多,采用体针、灸法、耳穴疗法、穴位注射、足穴疗法、综合疗法以及推拿疗法进行干预收效显著。

    亚健康;针灸;推拿;耳穴疗法;足穴疗法;综合疗法

    亚健康,又称为 “第三状态”,是介于健康与疾病之间的一种低质状态,在临床上没有明显的体征或器质性病变,但在生理上却有许多不适症状,如头昏、头痛、低热、胸闷、心悸、体倦乏力、少气懒言、精神不振、睡眠不佳、记忆力减退等。世界卫生组织 (WHO)最近公布的一项预测性调查表明,全世界亚健康人口占人口总数的75%。亚健康已经成为威胁人类健康的 “世纪病”,并越来越受到人们的关注。亚健康状态的变化发展具有双向性和可逆性,积极地干预措施有助于亚健康状态向健康发展。目前针灸推拿干预亚健康的研究较多,方法各异且疗效显著。

    1 针灸干预

    1.1 体针疗法 王华等[1]运用 “双固一通”针灸法防治亚健康状态,以固护先天之本和后天之本为基础,再疏通经脉,通泻病邪达到防病治病的目的。陈秀华等[2]运用薄氏腹针对睡眠障碍为主的亚健康患者进行干预,选中脘、下脘、气海、关元为主穴,并辨证配穴。结果:干预后腹针组PSQI总分明显下降,睡眠质量有显著提高。典迎彬等[3]认为华佗夹脊穴具有调节阴阳平衡,扶正祛邪,疏通经络,调整脏腑等功能,对机体的 “亚健康”状态有很好的调理作用 ......