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    (鹤壁职业技术学院，河南 鹤壁 458030)

    中医学是我国优秀传统文化中的瑰宝，历经数千年而不衰，其与传统文化一脉相承、水乳交融，尤其是中医学中的养生思想深受道家思想的影响，在《黄帝内经》中得到了充分的体现[1-5]。

    1 崇阴思想

    道家强调阴柔的归藏包容功能，贵柔尊阴，以“无”为宇宙万物之本原，称为“道”。无为有之先，道为气之源。道家认为“天下万物生于有，有生于无”，(《道德经·四十章》)“夫无形者，物之大祖也。”(《淮南子·原道训》)无属阴有属阳，道属阴气属阳。道家以“隐显”论阴阳：藏于内或无形不可见的属阴，显于外或有形可见的属阳。并认为阴在阳之先，阴为本而阳为末，阴阳交感而万物化生，故曰“至阴肃肃，至阳赫赫。肃肃出乎天，赫赫发乎地。两者交通成和而物生焉。”(《庄子·田子方》)

    道家的崇阴思想，对中医学的养生理论和方法的构建起了重要的作用。中医认为，人若能保住自身的阴气，也就保证了长寿 ......