姚美玉，郑立宏，张 伟

    (1.黑龙江中医药大学附属第一医院 妇产科，黑龙江 哈尔滨 150040；2.绍兴市中医院 妇科，浙江 绍兴 312000)

    围绝经期综合征是指绝经前后的妇女随着卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平逐渐下降，出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主且伴有神经心理症状的症候群。[1]在一项2011年对1 000名40～70岁已婚妇女的健康现状调查中，研究者发现失眠在围绝经期不适症状中所占比例为46.8%，高于疲倦乏力(43.1%)和头晕(42.9%),位居第一[2]。西医治疗围绝经期综合征主要以激素替代疗法为主，因激素有一定的不良反应而受到限制[3]。中医在治疗失眠方面具有广阔的发展空间和独特的优势,但药物的苦涩和针灸的疼痛令许多患者难以坚持和接受。因此非药物治疗方式日益受到医者的推崇和患者的欢迎。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料 本研究病例来源于2010年1月-2010年10月黑龙江中医药大学附属第一医院妇科门诊就诊的围绝经期失眠患者共30例，年龄45～55岁。其中肾阴虚患者17例，肾阳虚患者13例，病程最短为2个月，最长12个月，轻度失眠症9例，中度失眠症13例,重度失眠症8例。选择广场舞这种大众类型的运动方式者居多，为10例，8例选择了慢跑 ......