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    (1.长春中医药大学，长春 130117;2.长春中医药大学附属医院 心内科，长春 130021)

    高血压病的中医非药物疗法概述

    杨陆1，牟宗毅2，张茂云1

    (1.长春中医药大学，长春 130117;2.长春中医药大学附属医院 心内科，长春 130021)

    近年来，非药物疗法逐渐成为临床上协助防治高血压病的重要手段，即不通过药物而达到控制和治疗高血压病的目的。非药物疗法主要有生活习惯调节，运动调节，情志调节，健康教育调节及外治法等5个方面。目前，非药物疗法治疗高血压病还存在一定弊端，如对于高龄患者减盐的局限性问题，以及运动疗法运动量难以界定局限性问题等。

    高血压病；非药物疗法；个人生活习惯调节；运动调节

    高血压病是目前我国非传染性疾病中患病率最高、心脑血管并发症最严重的疾病之一，被公认为是冠心病和脑血管疾病的重要危险因素。长期以来临床治疗高血压病多以药物治疗为主，但由于药物治疗不能消除血压增高的根本原因，且极容易产生耐药性和毒副反应，因此近年来非药物疗法逐渐成为临床上协助防治高血压病的重要手段。 高血压病的非药物疗法，是指不通过药物而能达到控制和治疗高血压病的疗法。现将近年来治疗高血压且疗效确切的非药物方法总结如下。

    1 个人生活习惯调节

    1.1 生活习惯调节 大量实验证据[1]表明高血压患者在生活习惯上应该注意戒烟，并且限制饮酒。吸烟或被动吸烟对心脑血管病的危险都很大。大量饮酒后可致血压突然升高，发生酒后高血压。可以少量饮酒，男性每日饮酒不超过2次(30 mL乙醇)，女性和低体质量者每日饮酒不超过1次。

    1.2 生活环境调节 陈学忠等[2]建议高血压病人在室内外栽花、种树等。如周围绿色的森林、花草繁茂可调节神经系统功能 ......