尚 健，黄卫新，王智昊，王璐璐2

    (1.吉林大学第一医院老年病科，长春 130021；2.吉林大学第一医院心血管诊疗中心，长春 130021)

    糖尿病及其并发症是一个全球关注的重要健康问题，全世界各地区糖尿病患者人数都在不断增加，我国糖尿病患者发病率呈几何增长[1]，以老年人居多，糖尿病患者的生活质量一般较差。有研究发现，有规律的身体活动可降低罹患前驱糖尿病和糖尿病的风险[2-3]，连续性护理通过设计一系列护理活动，确保患者能够受到连续性、协调性护理，预防患者病情恶化，将其理念延伸，帮助患者提高疾病防控意识，加强自我管理意识[4-5]。

    中华医学会糖尿病分会组织糖尿病和运动医学专家于2012年12月共同编写和发布了《中国糖尿病运动治疗指南》[6]。《指南》与各国糖尿病运动指南一致推荐，2型糖尿病患者每周应参加不少于150 min中等至高等强度运动，主要是大肌肉群参加的有氧运动，如步行、跑步、骑自行车等，可以分3 d进行，但是不能连续2 d以上不运动，即相邻两次运动时间的间隔不超过2 d[7-9]。为获得持续受益，2型糖尿病患者的运动锻炼必须有规律地进行 ......