叶树刚， 闫 力，董 雪

    (长春中医药大学护理学院，长春 130117)

    失眠是指经常无法正常睡眠，睡眠时间和质量不足，或者出现睡后易醒，醒后又无法入眠，更有甚者彻夜不眠，白天感到疲倦的一种症状。中医称为“不寐”“少寐”，是指机体由于脏腑阴阳失衡而导致全身气血运行受到阻碍，情志郁结，从而造成睡眠障碍[1]。目前，在临床上大多使用镇静安眠药辅助睡眠，但是长期使用安眠药，药物的不良反应会影响患者的身心健康，而且还会对药物形成依赖性[2]。老年人由于身体各器官功能减退，代谢缓慢，有时思想顾虑多，身心易疲劳，是失眠的高发人群。长期失眠不仅会加重精神负担，还会成为其他一些疾病(如高血压，糖尿病，冠心病等)的诱发因素[3]。老年人睡眠质量下降，睡眠时间不足与意外摔伤和过早死亡有着紧密联系[4]。耳穴压豆疗法能够不同程度的改善失眠患者的睡眠状况，而且操作简便易行，安全无不良反应，易于患者接受。现对老年人失眠现状和耳穴压豆疗法治疗失眠的相关研究，报告如下。

    1 老年人失眠现状

    1.1 国内老年人口数量现状 我国老年人口持续增长，人口老龄化发展速度呈加快的趋势，据统计，截至到2015年底，我国60岁以上的老年人口约2.3亿，约占总人口数的17% ......