【摘要】生命存在阶段性，在《黄帝内经》中就描述了生命生、长、壮、老、已五个阶段。中医讲求养护生命，历代医家也提出了诸多养生理念，然而这些理念更多的是在论述一些宏观的养生保健方法，多少忽略了对生命阶段性的注意。笔者认为，中医养生应当更加注重整体与部分的结合，在注重整体的同时也应该注意到生命各阶段的特性。

    【关键词】《黄帝内经》；中医养生；阶段性；整体与部分

    【中图分类号】R212 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-6681.2017.04..02

    养生，顾名思义就是对生命的养护，是根据人类生命的发展规律，通过各种方法，已达到延年益寿的目的。《黄帝内经》作为中医理论的奠基之作，其中不乏论述养生的文章，《素问》前四篇均为专论养生之作，而观《内经》全书则有四十多篇内容涉及养生[1]。其对后世医家对养生的研究产生了不可估量的作用。

    1 《黄帝内经》对于生命的认识

    1.1 生命的形成

    《黄帝内经》作为中医的经典著作，从“阴阳”、“精”、“形”、“神”等关键词对生命的形成做出了诸多论述 ......