【摘要】我国现处于老龄化社会，提高老年人的生活质量，对社会的影响很大。太极拳缓和的运动特点和强健筋骨的功效，秉承中华传统文化，促使人们的对练习太极拳产生浓厚的兴趣。本文对太极拳对老年人的生理，心理，社会适应三方面进行阐述。

    【关键词】太极拳，老龄化，生活质量

    【中图分类号】G852 【文献标识码】B 【文章编号】ISSN.2095-6681.2017.04..02

    工业革命带动经济水平的飞速发展以及医疗技术加速进步，人类已经可以享用较为完善的医疗资源，在面对对疾病的侵袭，生活已有较为全面的保障，寿命逐渐延长。加上我国三十年来的计划生育政策人口生育水平明显下降，人口老龄化速度加快，因此给我国经济、社会、政治等方面的发展带来巨大的影响，同时使养老、医疗、社会服务等方面的压力剧增。有学者认为，在2000年，我国已经迈入“老年型”的国家，老龄化的问题依然成为我国的国情之一。数量经济技术经济研究，有学者提出我国老龄化问题具有以下特点：(1)老龄化速度为高速；(2)老龄化年龄为高龄；(3)老龄化老人数量庞大；(4)老龄化老年人抚养比例增大；(5)老龄化地区差异明显；在这样趋势下老年人面临的健康问题已然成为社会关注的焦点也是生命科学领域学者们不懈努力的焦点 ......