【摘要】藏医是我国医学中的重要组成部分，距今已有3000多年。藏医认为人体内有三大因素(隆、赤巴、培根)支配七种物质(饮食精微、肉、血、脂肪、骨、骨髓、精)和三种排泄物(大便、小便、汗液)，三大因素维持体内的平衡，如果打破平衡就会产生各种疾病。藏医是我国医学的重要组成，不仅能够养生保健、防治疾病，还有非常重要的学术价值。

    【关键词】藏医；养生保健；疾病的预防

    【中图分类号】R29 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-6681.2017.27..02

    藏族人民在青藏高原生活，长期经受自然灾害与疾病对抗，具有独特的养生保健以及对抗病毒的方法。例如用热水治疗胃病，用酥油止血。养生保健是一种以调养为主要方式来防治疾病，达到延年益寿的功效，本文分析藏医养生保健对疾病的预防，具体内容如下。

    1 藏医的基本概念和内容

    据历史资料记载藏医药学起源公元8世纪，藏医吸收了中医、印度医学的理论精华。藏医保存的较为完整，医学典籍浩瀚，最具出名的是宇妥云丹贡布所著的《四部医典》。书中涵盖的医药体系较为全面 ......