1.2 方法

    1.2.1 对照组

    采用镇静催眠类西药口服药物治疗方法，常用苯二氮卓类。每晚睡前2片口服。

    1.2.2 观察组

    采用中医护理技术联合联合CBT干预方法：(1)穴位按摩法：运用交通心肾、调节气血的手法。取内关、神门、三阴交3个穴互相配合，每天按揉5～10 min，起到安神定志的作用[5]。以五个手指分捋患者头部的督脉、膀胱经、胆经，达到镇静安神，平肝潜阳的作用[6]。根据中医辨证的不同，对心情烦躁引起肝郁化火型失眠，可以手指揉擦脚掌心涌泉穴。以引火下行，平抑肝火[7]。如患者为体质虚弱的心脾两虚型，采取摩腹手法。具体方法是，躺在床上，用手掌心环绕神阙穴(即肚脐)做逆时针抚摸(注意一定要逆时针) [8]。对表现为面色潮红、手心发热的阴虚火旺型，可揉捏或拇指点按足内侧太溪穴，以交通心肾，安心睡眠[9]。2次/d共4周。(2)耳穴埋籽：神门、肝、胆、脾、胃、心、肾穴位，取生王不留行耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或耳廓，待消毒干后，用镊子夹取粘有生王不留行的胶布，对准穴位贴压好。耳穴贴压时要稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3～5天 ......