浅析高原地区高血压病治疗预防策略(综述)

浅析高原地区高血压病治疗预防策略(2)

http://www.100md.com 2019年2月25日《中西医结合心血管病电子杂志》 2019年第6期

     3.3 戒烟限酒

    预防高原高血压病，应严格戒烟限酒，吸烟喝酒对人体有害，不仅仅是高原高血压病，任何时候都最好少喝酒、不吸烟。在这里，我们建议男性每日摄入酒精量应低于30 g，女性则应低于15 g。

    3.4 保持心情平稳

    良好的心态是维持血压平稳的一个重要因素。暴躁、易怒、伤心等情绪都是造成血压升高的诱导因素，患者可通过培养良好的心态，从而维持稳定的血压 ......

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