首先对纳入研究的患者20人在进行康复前进行康复评定，并为患者制定相对完善的康复计划。

    2.2 研究过程

    2.2.1 术后第一阶段(0～3周)

    (1)康复目标

    ①膝关节的被动完全伸展。②控制好术后引起的肿胀与疼痛。③膝关节屈曲关节活动度达到90°。④股四头肌的控制能力。

    (2)注意事项

    ①避免主动屈曲膝关节。②避免长时间的独立或是行走。

    (3)治疗办法

    ①半月板术后的重点是被动完全伸膝，可穿戴一个膝关节0°支具，支具只是在患者睡觉时利用。②髌骨松动技术，上下左右推动髌骨，特别是从上下方向推拉髌骨，这样有利于增加膝关节的屈曲角度，还可以防止髌骨与关节面粘连，每日2～3次。③ROM(关节活动度练习);应用持续性被动膝关节训练器(CPM机)，每天练习3次，每次练习时间在25分钟。中间间隔时间以在半个小时，在应用CPM机后进行冰敷，用来控制肿胀，每次冰敷在10分钟内。主动关节活动度(AROM)：在患者耐受范围内在台阶上进行AROM牵伸训练，每天训练3次。练习时间控制在15分钟内 ;伸膝训练：在足跟下垫一个毛巾卷，嘱咐患者反复施力膝关节按压毛巾卷。④肌力训练及功能训练：直腿抬高训练;患者仰卧位，患者屈髋伸膝，做直腿抬高训练，每次练习10次，每次2-3组，在过程中应该保持患膝伸直。向前下台阶训练;患者站立在台阶上，患者支撑，健肢下迈 ......