【摘要】目的 分析正念训练心理干预对于更年期妇女的身心健康指标的影响。方法 2016年5月～2018年5月随机抽取更年期妇女中100例，采用随机抽签法将其均分为对照组(组内患者50例，接受常规健康教育)与实验组(组内患者50例，加用正念训练)，比较两组患者的负性情绪以身心健康指标值。结果 实验组患者的正念注意觉知量表(MAAS)评分、总体幸福感量表(GWB)评分、焦虑抑郁量表(SAS、SDS)评分均优于对照组患者，差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论 更年期妇女患者在接受了正念训练心理干预后，其身心健康指标能够得到改善，心理负面情绪能够得到缓解。

    【关键词】正念训练;心理干预;更年期妇女;身心健康指标

    【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095.6681.2020.18..02

    女性在更年期会出现一系列症状，这是因为随着年龄的增长，卵巢功能下降，相关激素分泌减少，导致女性患者容易出现较强的心理压力，使得其心理健康和生理舒适度均会受到严重的影响 ......