山药莲子粥治尿频

http://www.100md.com 2014年4月1日 《特别健康·上半月》 20144

     我今年72岁，出现夜尿频多的症状已经一年了，病情一直不见好转。两个月前，我在一本杂志上看到，服用山药莲子粥可治疗老年性夜尿频多。我试着服用此粥治疗了半个月，夜尿频多的症状就得到改善，睡眠质量也明显提高了。

    山药莲子粥的做法是：取淮山药、莲子各25克，糯米150克，白糖少许。将莲子、糯米放入清水中浸泡两个小时。将山药去皮，切成小块，与莲子、糯米、白糖一起入锅中加适量清水用大火煮沸，再用小火熬煮60分钟即成，可随意服用。在做山药莲子粥时，应首选根块大、果肉黏液多(将山药掰断即可观察其所含黏液的多少)、根须多、外皮无损伤、断层雪白、水分少的山药，以增强其固涩的效果。, 百拇医药(◎张诚)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/2095-6851A/2014/04/46.htm