坦然接受初老
仿佛一夜间，我的记忆力开始减退，丢三落四、犯糊涂、脑子反应慢，各种症状接踵而至。买房交钱，一张四万的存折差三天就到期，硬是取出来，损失了一千多元利息。在银行拿到钱的一瞬间，灵光突现：“明明信用卡就可以透支五万呀，怎么忘了个精光？”
心还年轻，身体却不听使唤地奔着老龄走去。真是苦恼啊!“我不会60岁就得老年痴呆吧？这么早记忆力就衰退了。”我担忧地望着老公。他大笑：“那我就让你拖一遍地，再拖一遍地，反正你也记不住……”
想骗我干活，不让你阴谋得逞。我训练记忆力，生活节奏慢下来。
于是，每天看書写字。听我娘说，她四十多岁的时候，也有一段时间记忆力减退，后来天天训练就好了。我天天背诵摘抄的句子也算是训练吧。至于生活节奏，不奔忙了。每晚散步、走路，到公园转悠一小时。林荫蔽日、花团锦簇，看着就赏心悦目。再跟着他人跳跳广场舞，随音乐摇摆，烦恼飞逝，别有洞天。
既然初老显现，就坦然接受吧，不妨也学学老年人的生活方式，体验一下慢生活。穿平底鞋，看保健知识，注重饮食，遥控历史人文记录电视节目，少喧嚣，多宁静。
还真是小有成效。脱了高跟鞋，折磨我走路十几年的脚垫(脚底板的硬茧)柔软不疼了。每天吃水果，一日三餐注重营养搭配，不乱吃不健康的食物，让我二十多年的便秘不治而愈。每晚看央视国际频道的“远方的家”系列节目，对祖国大好河山生出悠悠向往，进而爱上旅游。每个周末都拉着老公，背上单反相机，到公园绿地或周边景点磨炼技艺，既锻炼了身体，又愉悦了身心，真是好时光。
“糟糕!我的记忆好像坏掉了，是更年期要来了吗？”一天，比我大一岁的女友来电感叹。
“没事，像我一样注意调整，提前过一下老年生活，也别有一番天地。心态平和，心灵宁静，挺好的，生活品质绝对能提高。”我以自身经历安慰女友。
初老这件事，摊上了就坦然吧。把心放下，从容面对，才能安然渡过危机。, 百拇医药(李小芬)
心还年轻，身体却不听使唤地奔着老龄走去。真是苦恼啊!“我不会60岁就得老年痴呆吧？这么早记忆力就衰退了。”我担忧地望着老公。他大笑：“那我就让你拖一遍地，再拖一遍地，反正你也记不住……”
想骗我干活，不让你阴谋得逞。我训练记忆力，生活节奏慢下来。
于是，每天看書写字。听我娘说，她四十多岁的时候，也有一段时间记忆力减退，后来天天训练就好了。我天天背诵摘抄的句子也算是训练吧。至于生活节奏，不奔忙了。每晚散步、走路，到公园转悠一小时。林荫蔽日、花团锦簇，看着就赏心悦目。再跟着他人跳跳广场舞，随音乐摇摆，烦恼飞逝，别有洞天。
既然初老显现，就坦然接受吧，不妨也学学老年人的生活方式，体验一下慢生活。穿平底鞋，看保健知识，注重饮食，遥控历史人文记录电视节目，少喧嚣，多宁静。
还真是小有成效。脱了高跟鞋，折磨我走路十几年的脚垫(脚底板的硬茧)柔软不疼了。每天吃水果，一日三餐注重营养搭配，不乱吃不健康的食物，让我二十多年的便秘不治而愈。每晚看央视国际频道的“远方的家”系列节目，对祖国大好河山生出悠悠向往，进而爱上旅游。每个周末都拉着老公，背上单反相机，到公园绿地或周边景点磨炼技艺，既锻炼了身体，又愉悦了身心，真是好时光。
“糟糕!我的记忆好像坏掉了，是更年期要来了吗？”一天，比我大一岁的女友来电感叹。
“没事，像我一样注意调整，提前过一下老年生活，也别有一番天地。心态平和，心灵宁静，挺好的，生活品质绝对能提高。”我以自身经历安慰女友。
初老这件事，摊上了就坦然吧。把心放下，从容面对，才能安然渡过危机。, 百拇医药(李小芬)