牛顿四爱
牛顿,1642年诞生于英国东北部格兰瑟姆镇附近的农村,享年85岁。他一生都没害过大病,只掉了一颗牙,从未戴过眼镜,临终时头发仍茂密未脱。这在当时人均寿命不足50岁的英国,简直是凤毛麟角。牛顿长寿主要得益于他有四大爱好。
爱思考。从学龄前开始,牛顿就非常爱思考,并制作各种“小玩意”,这种爱好一直保持到晚年。手与脑并用,对健康无疑是有益的。许多生理学家認为,正因为牛顿经常沉浸在“思想的宇宙中”,所以他能常保持大脑细胞的生命活力,直到垂暮之年仍思维敏捷。
爱散步。牛顿一生不仅喜欢散步,并且特别热衷于牵马散步。其保健作用又胜于普通散步,因为手、臂、腰、背、胸这些在普通散步时活动量不大的肌肉群,在牵马散步中也能得到锻炼。牵马散步几乎是全身运动。
爱放风筝。牛顿自幼爱好放风筝,这种兴趣坚持一生。放风筝要在空气清新的田野奔跑,不仅手、脚、腰等肌肉得到锻炼,而且还要常抬头望天,这对防止脑部及腿部疾病大为有利。
爱饲养宠物。牛顿一生相当爱马,大脑疲劳时常去马厩看望“爱友”,同它们进行“亲密交谈”,给它们喂料等。, http://www.100md.com(于金宝)
爱思考。从学龄前开始,牛顿就非常爱思考,并制作各种“小玩意”,这种爱好一直保持到晚年。手与脑并用,对健康无疑是有益的。许多生理学家認为,正因为牛顿经常沉浸在“思想的宇宙中”,所以他能常保持大脑细胞的生命活力,直到垂暮之年仍思维敏捷。
爱散步。牛顿一生不仅喜欢散步,并且特别热衷于牵马散步。其保健作用又胜于普通散步,因为手、臂、腰、背、胸这些在普通散步时活动量不大的肌肉群,在牵马散步中也能得到锻炼。牵马散步几乎是全身运动。
爱放风筝。牛顿自幼爱好放风筝,这种兴趣坚持一生。放风筝要在空气清新的田野奔跑,不仅手、脚、腰等肌肉得到锻炼,而且还要常抬头望天,这对防止脑部及腿部疾病大为有利。
爱饲养宠物。牛顿一生相当爱马,大脑疲劳时常去马厩看望“爱友”,同它们进行“亲密交谈”,给它们喂料等。, http://www.100md.com(于金宝)