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帮您点一桌好菜
http://www.100md.com 2015年2月1日 《特别健康·上半月》 20152
     所谓好菜,不一定是山珍海味,关键看两点:一要适口,二要搭配得当。具体怎么搭配呢?

    第一是菜的种类搭配,即要注意凉菜、热菜、汤、面点、主食的合理比例和上菜时机,例如先凉后热,先菜后汤,最后是主食甜点。

    第二是菜肴风格定位的搭配。菜品的搭配如中药配伍一样,也讲究君、臣、佐、使。最高档的菜称为“头菜”,燕窝鱼翅打头的称“燕翅席”,以下依次还有“燕鲍席”“燕菜席”“鲍翅席”“参翅席”“鸭翅席”。称为“席”的,最低也要海参打头,为“海参席”。燕、翅、鲍、参、龙虾等,也叫“大件”。

    “君”即主菜,一席中最高档的菜,一般为一至两个大件。“臣”为副菜,一般由整只、整条、整块的鸡、鸭、鱼、虾等组成。没有燕、翅、鲍、参时,也将这类菜称为大件。“佐”即下酒、下饭菜,如鸡鸭鱼肉等小炒类,口味以咸鲜为主,带酸、辣、甜等味道。“使”即清口菜,是蔬菜类及清淡的菜,跟在大件或口味浓烈的菜之后。这样一席菜价格较贵,对百姓也未必实用,我们完全可以根据自己的情况安排。

    第三是品种和口味的搭配。一桌菜全是甜的谁也受不了,全是鸡也显得单调,除非您参加“百鸡宴”。所以在口味上要以咸鲜为主,搭配麻、辣、酸、甜及各种复合味。在原料上要兼顾海味、鱼虾、肉禽、蔬菜等,这样不仅品种丰富、营养全面,也会因原料外形、颜色的不同而显得更加美观,增加食欲。

    第四是烹调方法的搭配。中餐有几十种烹调方法,常用的有烹、炒、煎、炸、烧、熘、焖、炖、蒸、煮、烩、涮等。方法不同,菜品质感(酥、绵、嫩、软、韧)及菜品外形,甚至吃法也不同。搭配得当,不仅会让您尝到好味道,还会使席间菜式活泼,富于变化。全是炸的,到第三道菜就吃不动了;全是烩的,人家肯定说今天来了个“水饱儿”,喝一肚子汤回去了。得,您的客算白请!, http://www.100md.com(赵一山 罗莉)