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万里饮食以我为主
http://www.100md.com 2015年2月1日 《特别健康·上半月》 20152
     万里92岁时依然坚持每周打四次网球,打两次桥牌,如今已经近百岁。这是一个奇迹,在当今国际政要中也很少见。打网球费力,打桥牌费脑,没有一定的体力是没法支持的。我曾问过万伯翱,万里长年坚持锻炼,是不是在营养的补充上有什么特殊的办法,是不是经常吃些补品什么的。

    万伯翱说:“没有,他过去从来不吃什么保健品、补品,现在偶尔会在医生的要求下吃一些保健品,没有什么特殊的东西。”

    和许多老人喜欢素食不同,万里的食谱中有几样常备的肉食:牛肉、羊肉、鱼肉。这些高热量、高蛋白食物 ......

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