流水不腐因为动

    1984年，68岁的万里在成都向出席老年人体育经验交流会的同志介绍了自己的健身体会：“我有两点经验：第一，老年人必须运动，运动就要对某种项目感兴趣。第二，老年人锻炼身体必须持之以恒，工作再忙也要坚持。”

    2008年，万里已经92岁了。现在生活水平提高，年逾九旬的老人越来越多了，可是每周坚持打四次网球、两次桥牌的奔百岁老人可能只有万里，而这两项运动都已经伴随他半个多世纪了。

    杨红真感慨地说：“我刚到网球馆来时，他不到80岁，打三盘球。后来身体有些变化，年龄大了，逐渐打两局，现在还可以站在球场，打满一盘球，六局。我们觉得是个奇迹。”杨红真是田径短跑运动员出身 ......