避风如避剑，这是一句老话了。风无处不在，伤人则从表皮、经脉到骨骼、五脏六腑，哪里都能被风伤到。

    风邪为阴邪，当然最伤阳气，先使皮肤卫阳不固，所以伤风必恶风，接下来就该是令人畏寒、汗出、头痛、身重、恶冷、憎风，总之，全身都不舒服。所以，古人很注意风的入侵，从后脑到背，大致就是围巾搭在后背遮住的几个穴位，从上往下，依次为风府、风池和风门，都标明了风容易从这几个地方进入，所以一定不要暴露。冬天要把围巾反搭在这几个部位就是这个道理。而不论是冬天，还是夏天的晚上 ......