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简单者寿
http://www.100md.com 2015年10月1日 《特别健康·上半月》 201510
     世上健康长寿之人,大多活得简单,故窃以为:简单者寿。

    当今社会是个竞争的社会,很多人仅把竞争视为利益的竞争,头脑太“聪明”的人越来越多,太在意对世俗的迎合,太用心于技巧的运用,太在乎仕途的荣辱得失,太钻营财富的增加……心里填满这些过度的欲望只能导致身心疲惫,所以,想活得健康长寿也就不那么容易了!

    做简单的人,过简单的生活,不是愚蠢,而是大智若愚,实乃一种福气,因为它增加了健康长寿的几率。可惜,能这样来理解事物的人毕竟很少,只有在历尽沧桑的老人中才会多些。

    人生苦短。幸福是单纯的,单纯一点,欲望就少一些,也就不会因为欲壑难填而感到痛苦。幸福之计在于简,长寿之道也在于简。简单是一种人生智慧,有了这种智慧,你就会懂得自己需要什么,应该放弃什么,从而排除干扰,挣脱羁绊,以超然、自然的态度,成就丰满充盈的人生。

    被誉为“汉语拼音之父”“语言巨擘”的我国著名语言学家周有光,1906年1月13日出生于江苏常州,今年已经110岁了。但目前这位大师级人物依然每天看书、写作、活动。每当有人向他讨教长寿的秘诀时,他就拿出一篇自撰的《陋室铭》示人:“山不在高,只要有葱郁的树林。水不在深,只要有洄游的鱼群。这是陋室,只要我唯物主义地欢乐自寻。房间阴暗,更显得窗子明亮。书桌不平,更怪我伏案太勤。门槛破烂,偏多不速之客。地板跳舞,欢迎老友来临。卧室就是厨房,饮食方便。书橱兼作菜橱,菜有书香。喜听邻居的收音机送来音乐,爱看素不相识的朋友寄来文章。使尽吃奶力气,挤上电车,借此锻炼筋骨。为打公用电话,出门半里,顺便散步观光。仰望云天,宇宙是我的屋顶。遨游郊外,田野是我的花房。笑谈高干的特殊化,赞成工人的福利化、农民的自由化,安于老旧的贫困化……”这篇妙文,充满了幽默和达观,活脱脱再现出周老的处世为人、精神风貌。周老其人及其文,便是拙见“简单者寿”最好的注释!, http://www.100md.com(沙平)