痛风吃点土豆泥

http://www.100md.com 2015年10月1日 《特别健康·上半月》 201510

     痛风患者除了少吃嘌呤含量高的食物，适当锻炼外，还应注意预防便秘，尤其是老年患者。建议可在家自制“通便土豆泥”。

    方法：将1000克土豆去皮切小块，在锅里放250克芝麻油，再放土豆反复按压成泥，加500克蜂蜜，调匀，出锅后将土豆泥放在容器中置于冰箱保存。每天早晚各一次，一次吃一勺，大概为10～15克，有很好的通便作用。另外，芝麻油还有抗动脉硬化的功效，对痛风患者有益。, http://www.100md.com(崔公让)

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