“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”，这句俗语在民间流传甚广，细细品味不无道理。所有老人都需要经历以下四个阶段，从心理学角度来讲，只有接纳认可每个阶段，接受不同状态，才能有助于老年人放松自己，安度晚年。

    第一阶段：闲适。刚退休，条件也许可，这个阶段的老人不要因为生活的转变有失落感和不满感，应安排好自己的生活，找到生活的重心。喜欢吃一点就吃一点，喜欢穿一点就穿一点 ......