世界卫生组织指出，全球男性平均寿命77岁，其中最后7年会在重病或慢性病中度过。而男性患癌症的比率比女性高70%，女性寿命平均比男性高5～7岁。男性之所以相对短寿，与其社会压力大、付出的辛劳多有直接关系。那么，怎样帮助男性延长寿命呢？请把握住几个关键点：

    1.愛护心脑血管。少吃肉类，尤其是红肉类，可以把患心脏病的危险降低29%。红色肉类一般是指猪、牛、羊肉，这些肉里含有大量的饱和脂肪 ......