我在八年前诊断为糖尿病，开始口服降糖药的生活，一服就是两年。在一次体检中，我认识了一位老中医，他给我讲解了糖尿病的发病机理，使我重新认识了糖尿病，不再惧怕糖尿病。

    我决定不光以吃药为主，要从饮食上辅助治疗糖尿病。我翻阅了大量资料，又从网上查找有关资料，制定饮食表，明確哪些该吃，哪些不能吃，每餐吃什么，吃多少，怎样搭配。

    经过一段时间的实践，效果很好，在减少药量的情况下，血糖基本控制在正常的水平。现把我的饮食写出来，以供大家参考 ......