当前位置: 首页 > 期刊 > 《特别健康.上半月》 > 201512
编号:13631524
除鱼腥三步骤
http://www.100md.com 2015年12月1日 《特别健康·上半月》 201512
     烹调时,鱼肉处理不好容易有腥味,这让很多爱吃鱼的人苦恼。该怎么解决这个难题呢?

    首先,鱼最好立即杀死,用刀或剪刀快速切断颈总动脉(鱼鳃基部),不要让鱼挣扎很久才死,否则血液淤积在鱼肉里会加重腥味。宰杀后,要及时用清水冲洗,不要让淤血在切口处凝结。鱼腹内的黑膜一定要去掉,这层黑膜不但有浓重的腥味,还有一定苦味。

    其次,在烹调时,可以先用料酒腌制。料酒含有一定量的酒精,能够溶解腥味物质,使之在加热过程中挥发掉。做鱼一开始的时候加点食醋或滴几滴柠檬汁,也是不错的方法。此外,烹调时加入葱、姜、蒜等作料也能有效除腥。

    最后,有几种鱼的除腥方法比较特别。鲶鱼等无鳞鱼类,鱼体表面的胶质往往是鱼腥味的来源之一,宰杀时可以用盐擦洗,或是用面粉、淀粉混合盐擦洗鱼身,能有效去除鱼体表面的胶质。至于鲤鱼,其肚皮两边的两条白筋(一边一根)是腥味的来源,用刀在腮下三厘米左右划开一刀,把白筋抽出来,可大大减少鱼腥味。宰杀黄花鱼时,除去鱼头顶上的皮可以很大程度地减少腥味。脂肪较多的鱼,比如鳗鱼、秋刀鱼等,鱼油的腥味也很浓重,可以文火多煎一会儿。, 百拇医药(陈舜胜)