更年期头晕试试冰糖百合水

http://www.100md.com 2016年1月1日 《特别健康·上半月》 20161

     更年期头晕，除了妇科专家提倡的雌激素替代疗法，还可试试食疗方。

    莲子心1.5克，每日用开水冲泡，代茶饮；或选用鲜百合50～60克(或干百合30克)，加水煎煮后，放入适量冰糖代茶饮，都对更年期因心气不足和阴虚火旺造成的心烦易怒、梦多、坐卧不寧和便秘有效。, http://www.100md.com(曾青山)

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