养生不妨中庸些
养生不能走偏林先生有两个朋友,在单位体检时分别被查出患有肾结石和胆囊炎,他本人最近也犯胃病。令人奇怪的是,在一帮朋友当中,就他们三个人最讲究养生了,这次却纷纷亮起了健康“红灯”。他这次来医院,除了看胃病,还有一个目的,就是要好好地向医生讨教一下养生经验。
养生要把握一个度,不能走偏。我平时在门诊中发现不少像林先生这样的患者,在日常饮食中禁忌很多,什么都不敢吃,如怕血脂高,就坚决不碰高蛋白、高脂肪食物。现在一些食用油上都标注了这样一句话———“绝不含胆固醇” ......
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