蒸鸽蛋防脱发

http://www.100md.com 2016年5月1日 《特别健康·上半月》 20165

     中医认为，头发的生长与脱落过程反映肾中精气的盛衰。肾气充足的人，头发茂密有光泽；肾气不足的人，头发容易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁还与人体气血的盛衰有关。《黄帝内经》记载，发为血之余，血虚，发失所养，则头发干枯、稀疏、容易脱落。老人体内的气血不足，肾精亏虚，必然会脱发。蒸鸽蛋可防治脱发，不妨一试。

    取鸽蛋3～5个，搅打成液，加入少许温水及食盐，隔水蒸10分钟即可食用。每日一次，连续10日为一疗程。鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益气血的功效。现代研究发现，鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪，并含有铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，且易于被人体吸收。鸽子蛋还能改善头部的血液循环，给头发充足的营养。, http://www.100md.com(何庆华)

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