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失眠治疗法
http://www.100md.com 2016年8月1日 《特别健康·上半月》 20168
     老刘年过不惑后,经常失眠,吃药、锻炼都试过,还是睡不着。

    老刘的工作中涉及开会的多,每每坐在会场上,打不起精神,坐着就想躺着,躺着就来了睡意。领导在台上讲话正起劲的时候,他就想睡。眼皮如千斤重,头脑昏沉沉,脑袋像钓鱼一样一点一点。

    老刘开会打瞌睡,被领导发现了几次,领导没有直接批评,而是故意提高嗓门,或者猛然敲桌子,这时老刘吓得一身汗,睡意全消了。

    领导找他谈话。领导说:“老刘啊,怎么精力不济啊,到医院检查一下去。”

    老刘说:“唉,近年来一直失眠,睡不好觉了。”

    领导说:“是不是工作有压力?”

    老刘说:“压力还好。”

    领导又说:“注意身体啊。”

    突然有一天,老刘的精神好起来,走路虎虎生风。

    身边的朋友觉得不可思议,都想知道究竟。但老刘总是笑着摇头,就是不说。老刘越不说,大家越想弄个明白。

    有一天,机关组织一批干部出门参观学习,说是看一个先进的示范区。到了晚上安排房间的时候,老刘提出住单人间。带队的领导不同意,但经不起老刘的软磨硬泡,还是为他安排了一个单人间。

    老刘的举动如此怪异,一起来的同事们都认为他有什么不可告人的事情,越发想弄个明白。到了半夜,几个同事轻手轻脚地靠近老刘的房门,听到里面隐隐有说话的声音。同事们找来房卡,悄悄摸了进去,大家惊讶地发现,漆黑的房间里竟然有领导作报告的声音。

    同事打开灯一看,老刘正酣睡着,他的枕头旁放着一个正在播放的小型录音机。, 百拇医药(李国新)


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