汗多口干喝五味枸杞饮

http://www.100md.com 2016年9月1日 《特别健康·上半月》 20169

     将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中，加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。

    此方健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，即“夏虚”之人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季养生补益佳品。

    五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等功效。与枸杞子合用，补肝肾作用更加突出。此方适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜、生活不规律人群，其临床表现为疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等。(荆志伟)

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