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瑞士老人的乐趣
http://www.100md.com 2016年11月1日 《特别健康·上半月》 201611
     在瑞士游览得知,这个国家65岁以上老人占总人口的18%,老龄化程度世界最高,但瑞士老人大多乐观开朗,生活在各自的爱好情趣中,幸福感也居世界首位。

    伯尔尼、苏黎世、巴塞尔等城市的街道、公园、居民区,很少见到呆坐门前、长椅上的老人。随行翻译告诉我们,瑞士老人只要能活动就不愿待在家里,会找自己感兴趣的事做,并不在乎有无报酬或赚钱多少。果然,城市林荫道或广场,赤足跑的老人最多,他们赤足跑在柔软的草坪、光洁的自行车道上,使脚下穴位得到按摩,吾高身体机能。

    在苏黎世公园,空地上有许多老人在下巨型的国际象棋:棋盘有四分之一个篮球场大小,花岗岩雕成的棋子有一尺多高,六七十斤重,每走一步都要搬动棋子,一盘棋下下来,老人们已是大汗淋漓。

    通往巴塞尔市区的乡村公路上,背着双肩包,持健身拐杖的徒步老人络绎不绝。城市或村镇经营小杂货店、餐馆,卖工艺品、冷饮的几乎全是老人,许多小酒店、咖啡馆服务员也是和蔼的老人。

    在巴塞尔一家小酒店,我和一位做服务员的老人攀谈起来,他说与餐具打交道是一种乐趣,所以每天来此无偿工作三个小时,店主供给他一份免费午餐。

    有一天,我们游览完日内瓦莱蒙湖准备去老城,打开地图发现,罗纳河有几座桥梁连接老城,正犹豫走哪一座时,来了一位精神矍铄的老人。翻译一见迎了上去,他和翻译谈了一会儿,翻译转回身对我们说:老人叫瓦德尔,愿意无偿带我们游览老城。

    翻译说,瑞士许多旅游知识丰富的老人,把助人游览当作一种乐趣。瓦德尔引导我们游览了古城老街、卢梭纪念馆、圣皮埃尔大教堂。一路上,不时为我们讲述日内瓦老城的历史典故。时近正午,我们走进一家餐馆,邀请瓦德尔一起就餐,他却谢绝了。我拿出一百元人民币作为酬劳,他硬是不收,说了几句告别的话便转身离去。

    瑞士的许多政府要员,退休后都不在家安享清闲,大多开始“第二次创业”,如开办咨询公司、参加各类学习班等,生活充满情趣。在苏黎世,我们参观了一个老人摄影美术展览,艺术水准比起名家大师毫不逊色。瑞士老人富有情趣的生活方式、良好的心理状态转化成了生理健康,老人们大多反应机敏,说话富于逻辑、条理分明,不少古稀、耄耋老人照样开车东奔西走,甚至出国长途旅行。

    目前,瑞士政府废止了65岁强制退休的法规,修改了保险法,推动高龄雇佣,把老人的情趣、爱好转化成服务力量。乐趣老龄、健康老龄的观念在瑞士越来越深入人心。, http://www.100md.com(周文洋)


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