传“盐”四起细甄别
国家发改委明确,自2017年1月1日起,放开食盐出厂、批发和零售价格,由企业根据生产经营成本、食盐的品质、市场供求状况等因素自主确定。至此,我们国家所有盐产品价格全面放开。走进超市,碘盐、无碘盐、低钠盐、加硒盐、加钙盐、加鋅盐、加铁盐等各类盐摆满货架,再加上网络店铺销售的玫瑰盐、竹盐、松露盐等。盐价放开后,品种会增加更多。各类盐品琳琅满目,令人难以抉择。
盐在日常生活中占有重要地位,关于盐的传言也比较多:低钠盐是送命盐、玫瑰盐含有84种人体所需的矿物微量元素、营养盐会带来更多营养等等,究竟是该相信还是不改相信?
低钠盐不是送命盐
微信圈中曾有篇文章被广泛转发:“急诊的高钾血症越来越多,追问病史,许多人都是用的低钠盐,因为低钠盐比普通盐贵,认为贵的就是好的。肾脏科医生,天天讲,就买最便宜的雪花盐,不能买低钠盐,低钠盐就是高钾盐,是送命盐,恐怕一般的医生也不知道,或者也没有注意,只有肾脏科医生特别重视。”
低钠盐真的是送命盐吗?普通食盐中,其主要成分氯化钠的含量高达95%以上,钠含量高,钾含量低。“低钠盐”是与普通钠盐相比含钠低,含氯化钠70%左右。食盐导致咸味的是氯离子而非钠离子。低钠盐有助人体钠钾平衡,降低高血压、心血管疾病的风险。适合中老年人和患有高血压的人食用 ......
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