跑步像吃饭睡觉一样不能少
三天跑102公里,还有时间限制,对于大多数人来说,这都是个不可能完成的任务。一些资深跑友温馨提醒:如果你没有长达半年的训练,千万别轻易去尝试它,这不是玩个人英雄主义的地方。孙继昆给出的答案是:“我能行。”孙继昆退休前是厦门市普陀区中医医院的器械工程师,52岁加入长跑队。他每天凌晨4点多钟起床,一周7天有5天要跑10公里以上。
练了两年,孙继昆报名参加杭州马拉松赛,连半程也没敢报,而是选择了13公里的健身跑。第四年,他参加100多公里的超长马拉松赛,而且一参加就是两届。
“黔东南的超长马拉松 ......
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