“乐以忘忧，不知老之将至。”孔子的这句话，阐述了长寿的一大关键要素———乐观。放下得失心，一切听任自然，日日笑口常开，这就是人类可以共用的長寿法门。

    乐观是百岁老人唯一共性

    山东文登是全国知名的长寿之乡，百岁老人达72人。文登宋村镇98岁高龄的董奶奶，身子骨硬朗，整个冬天都不会感冒，可以独自料理洗衣、做饭等家务。去年夏天，老人嫌鸟叫有些吵，竟然爬上树把鸟窝端了下来，重新安置。略显破旧的小屋收拾得井井有条，炕上三只小猫依偎在老人身旁，见我们走近也毫无惧意，恰似老人淡然的人生态度。早年丧子、中年丧偶、晚年丧女，老人一生经历很多苦难，但始终保持乐观心态，平和面对一切变故。天气暖和时，她会养上七八只鸡，在屋后种上一片韭菜。秋忙时去女婿家帮忙，闲时走上几里路去赶集。老人爱吃南瓜，糖果、水果、肉蛋来者不拒 ......