“人生有一傻，没病吃药最傻。”“别老照镜子，看看肚子有没有大起来。”“40岁前必须锻炼，50歲前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。”这是国家级名中医徐再春经常说的话。

    徐再春见过许多在养生道路上走偏的人。特别是老年人，患上慢病后拼命锻炼；许多不到40岁的年轻人，应该锻炼却久坐不动。徐再春年轻时是体育好手，退休后每天上半天班，其余时间在家休息，从不爬山、走路，但近五年来他却没有吃过药、输过液。

    “养生是为了健康地工作生活，但人体肯定会衰老，牙齿会掉、头发会白、皮肤会松弛 ......