孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响
【摘要】目的： 探討孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响。 方法： 选取2017年3月-2018年3月我院健康分娩84例产妇为研究对象，依据是否实施孕期普拉提练习分为两组，对照组未实施孕期普拉提练习，观察组实施孕期普拉提练习，对比两种分娩情况。 结果： 观察组的产后尿潴留发生率0.00%低于对照组所得9.52%，观察组的孕期体重增长值、总产程平均值低于对照组数值，统计学有意义(P<0.05)。 结论： 孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响非常高，能降低产后尿潴留发生率，缩短总产程，值得应用。
【关键词】 普拉提练习;产后尿潴留;影响
【中图分类号】R365 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2018)12-248-01
妊娠期为女性特有的生理期，也是孕妇及其胎儿非常关键的时期，妊娠期的保健和营养非常关键和重要，近年来，随着我国二胎政策的开放，对于孕妇妊娠期的关注度越来越高;尿潴留为产妇产后非常常见的并发症，多出现在产妇产后6-8h阶段，尿液点滴而下为其主要外在的表现，部分产妇还会产生小腹胀急疼痛、多日小便未能排尽等，产妇体内膀胱内残留的尿液超过100ml，一旦形成尿潴留，负面影响非常大，易产生泌尿系统、产后出血等，不利于产妇的身体恢复，如何降低尿潴留发生率成为了关键所在，应重点关注[1]。本文为探讨孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响。报道如下。
1 资料与方法
1.1 资料
选取2017年3月-2018年3月我院健康分娩84例产妇为研究对象，依据是否实施孕期普拉提练习分为两组，每组42例，其中，对照组中21-35岁的年龄范围，(27.22±0.36)岁的平均年龄，文化程度：7例大专及以上学历产妇、35例大专以下学历产妇;观察组中20-34岁的年龄范围，(27.23±0.35)岁的平均年龄，文化程度：8例大专及以上学历产妇、34例大专以下学历产妇。两组在年龄、文化程度方面，统计学无意义(P>0.05)。纳入标准：本研究产妇或家属均签署知情同意书。排除不签署知情同意书者;排除精神疾病者。
1.2 方法
对照组未实施孕期普拉提练习，依据健康孕妇进行生活，未实施任何其他多余的操作。
观察组实施孕期普拉提练习，内容为[2-3]：掌握健康孕妇各项资料，依据普拉提练习的流程，老师引导产妇实施普拉提练习方面的练习，应循序渐进，不能操之过急，当孕妇达到孕晚期阶段时，应做好孕妇呼吸肌肉方面的引导，让产妇学会放松运动和缩肛运动，产妇的骨盆底肌肉受到影响，会产生牵拉收缩;普拉提练习的主要措施为静力性等长收缩，强度不大，但是，产妇身体上参与的肌群较多，在产妇进行大肌群锻炼时，会对深层小肌群进行有效刺激，促进产妇骨盆肌肉收缩力、紧张度，对产妇骨盆底血液循环进行改善，提升产妇会阴部位的弹性，减少裂伤发生率，降低产后尿潴留的出现。
1.3 观察指标
观察两组产后尿潴留发生情况、孕期体重增长值、总产程平均值情况。
1.4 统计学处理
将所得数据输入SPSS19.0中，平均值用(x ±s)表示，检验用t、χ2值，所得P值<0.05，所得数据存在统计学比较意义。
2 结果
2.1 两组产后尿潴留发生情况
观察组的产后尿潴留发生率0.00%低于对照组所得9.52%，统计学有意义(P<0.05);见表1。
2.2 两组孕期体重增长值、总产程平均值情况
观察组的孕期体重增长值、总产程平均值低于对照组数值，统计学有意义(P<0.05);见表2。
3 讨论
孕期指的是女性在产生妊娠反应后直至分娩，孕期的保健对于孕妇及胎儿的健康有着直接的影响，随着我国二胎政策的实施，我国孕妇人数明显增多，针对孕妇孕期的关注度明显提升，孕期作为孕妇特殊阶段，孕期的保健服务质量直接影响着产妇妊娠结局，一旦产妇孕期处理不善，极易导致产妇产后形成尿潴留，进而影响产妇的产后身体恢复，应重视[4]。
通过对产妇产后尿潴留的研究，受到产妇孕期的负面影响，使得产妇在分娩后滋生尿潴留症状，使得产妇身体恢复速度变得缓慢，因此，如何降低产妇产后尿潴留的产生成为了关键所在;在产妇孕期为其实施普拉提练习，能有效提升孕妇骨盆底肌群弹性能力，降低产后尿潴留的发生率，普拉提练习的实施，在产妇进行吸气操作时，引导产妇进行3-5次的肛门收缩操作，呼吸操作时，应引导产妇放轻松，如此反复性的训练，持续的时间控制为半小时;产妇子宫收缩效果非常高，阴道的平均出血量为250ml;孕期普拉提练习还能恢复产妇骨盆底肌张力，加强产妇骨盆底肌肉收缩力与紧张力，加快产妇会阴部位的淋巴循环与血液循环，促进产妇对水肿、炎症的吸收，放射性的对产妇膀胱逼尿肌收缩进行刺激，提升产妇的排尿能力，降低产妇产后尿潴留发生率;孕期普拉提练习能有效控制孕妇体征的增长，还能提升孕妇身体伸展性锻炼，在产妇孕期的应用价值非常高，能有效降低产妇产后尿潴留的产生，缩短产程，值得选用[5]。
综上所述，孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响非常高，能降低产后尿潴留发生率，缩短总产程，孕期普拉提练习值得在产妇孕期中应用。
参考文献：
[1] 陈红珍.后尿潴留的发生原因及护理研究进展[J].护理研究，2016，30(16)：1924-1927.
[2] 黄海燕，余玲，刘立梅.探讨盆底肌锻炼对产后尿潴留的康复护理[J].中国医药科学，2016，6(11)：112-114.
[3] 张晓红，周明，吴珊，等.早期盆底功能训练联合康复治疗仪预防产后尿潴留的疗效[J].安徽医学，2017，38(7)：925-926.
[4] 郝晓丽，侯萍丽，冯巧荣，等.孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响[J].医学美学美容旬刊，2014，2(8)：59-59.
[5] 贺军萍，郝玉，崔向华，等.普拉提练习对产妇盆底肌功能恢复的影响[J].职业与健康，2014，30(4)：524-525., http://www.100md.com(李娜)
【关键词】 普拉提练习;产后尿潴留;影响
【中图分类号】R365 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2018)12-248-01
妊娠期为女性特有的生理期，也是孕妇及其胎儿非常关键的时期，妊娠期的保健和营养非常关键和重要，近年来，随着我国二胎政策的开放，对于孕妇妊娠期的关注度越来越高;尿潴留为产妇产后非常常见的并发症，多出现在产妇产后6-8h阶段，尿液点滴而下为其主要外在的表现，部分产妇还会产生小腹胀急疼痛、多日小便未能排尽等，产妇体内膀胱内残留的尿液超过100ml，一旦形成尿潴留，负面影响非常大，易产生泌尿系统、产后出血等，不利于产妇的身体恢复，如何降低尿潴留发生率成为了关键所在，应重点关注[1]。本文为探讨孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响。报道如下。
1 资料与方法
1.1 资料
选取2017年3月-2018年3月我院健康分娩84例产妇为研究对象，依据是否实施孕期普拉提练习分为两组，每组42例，其中，对照组中21-35岁的年龄范围，(27.22±0.36)岁的平均年龄，文化程度：7例大专及以上学历产妇、35例大专以下学历产妇;观察组中20-34岁的年龄范围，(27.23±0.35)岁的平均年龄，文化程度：8例大专及以上学历产妇、34例大专以下学历产妇。两组在年龄、文化程度方面，统计学无意义(P>0.05)。纳入标准：本研究产妇或家属均签署知情同意书。排除不签署知情同意书者;排除精神疾病者。
1.2 方法
对照组未实施孕期普拉提练习，依据健康孕妇进行生活，未实施任何其他多余的操作。
观察组实施孕期普拉提练习，内容为[2-3]：掌握健康孕妇各项资料，依据普拉提练习的流程，老师引导产妇实施普拉提练习方面的练习，应循序渐进，不能操之过急，当孕妇达到孕晚期阶段时，应做好孕妇呼吸肌肉方面的引导，让产妇学会放松运动和缩肛运动，产妇的骨盆底肌肉受到影响，会产生牵拉收缩;普拉提练习的主要措施为静力性等长收缩，强度不大，但是，产妇身体上参与的肌群较多，在产妇进行大肌群锻炼时，会对深层小肌群进行有效刺激，促进产妇骨盆肌肉收缩力、紧张度，对产妇骨盆底血液循环进行改善，提升产妇会阴部位的弹性，减少裂伤发生率，降低产后尿潴留的出现。
1.3 观察指标
观察两组产后尿潴留发生情况、孕期体重增长值、总产程平均值情况。
1.4 统计学处理
将所得数据输入SPSS19.0中，平均值用(x ±s)表示，检验用t、χ2值，所得P值<0.05，所得数据存在统计学比较意义。
2 结果
2.1 两组产后尿潴留发生情况
观察组的产后尿潴留发生率0.00%低于对照组所得9.52%，统计学有意义(P<0.05);见表1。
2.2 两组孕期体重增长值、总产程平均值情况
观察组的孕期体重增长值、总产程平均值低于对照组数值，统计学有意义(P<0.05);见表2。
3 讨论
孕期指的是女性在产生妊娠反应后直至分娩，孕期的保健对于孕妇及胎儿的健康有着直接的影响，随着我国二胎政策的实施，我国孕妇人数明显增多，针对孕妇孕期的关注度明显提升，孕期作为孕妇特殊阶段，孕期的保健服务质量直接影响着产妇妊娠结局，一旦产妇孕期处理不善，极易导致产妇产后形成尿潴留，进而影响产妇的产后身体恢复，应重视[4]。
通过对产妇产后尿潴留的研究，受到产妇孕期的负面影响，使得产妇在分娩后滋生尿潴留症状，使得产妇身体恢复速度变得缓慢，因此，如何降低产妇产后尿潴留的产生成为了关键所在;在产妇孕期为其实施普拉提练习，能有效提升孕妇骨盆底肌群弹性能力，降低产后尿潴留的发生率，普拉提练习的实施，在产妇进行吸气操作时，引导产妇进行3-5次的肛门收缩操作，呼吸操作时，应引导产妇放轻松，如此反复性的训练，持续的时间控制为半小时;产妇子宫收缩效果非常高，阴道的平均出血量为250ml;孕期普拉提练习还能恢复产妇骨盆底肌张力，加强产妇骨盆底肌肉收缩力与紧张力，加快产妇会阴部位的淋巴循环与血液循环，促进产妇对水肿、炎症的吸收，放射性的对产妇膀胱逼尿肌收缩进行刺激，提升产妇的排尿能力，降低产妇产后尿潴留发生率;孕期普拉提练习能有效控制孕妇体征的增长，还能提升孕妇身体伸展性锻炼，在产妇孕期的应用价值非常高，能有效降低产妇产后尿潴留的产生，缩短产程，值得选用[5]。
综上所述，孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响非常高，能降低产后尿潴留发生率，缩短总产程，孕期普拉提练习值得在产妇孕期中应用。
参考文献：
[1] 陈红珍.后尿潴留的发生原因及护理研究进展[J].护理研究，2016，30(16)：1924-1927.
[2] 黄海燕，余玲，刘立梅.探讨盆底肌锻炼对产后尿潴留的康复护理[J].中国医药科学，2016，6(11)：112-114.
[3] 张晓红，周明，吴珊，等.早期盆底功能训练联合康复治疗仪预防产后尿潴留的疗效[J].安徽医学，2017，38(7)：925-926.
[4] 郝晓丽，侯萍丽，冯巧荣，等.孕期普拉提练习对产后尿潴留的影响[J].医学美学美容旬刊，2014，2(8)：59-59.
[5] 贺军萍，郝玉，崔向华，等.普拉提练习对产妇盆底肌功能恢复的影响[J].职业与健康，2014，30(4)：524-525., http://www.100md.com(李娜)