【中图分类号】R249 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6851(2019)02-010-02

    我们都听说过“熟能生巧”这个词，你可能早就对各种建议感到厌烦，这是大多数人都经历过的人生阶段。但是，如果你想提升自己的脑力，必须学会坚持，坚持不懈是必须具备的能力。

    经过多年研究，瑞典的安德斯·埃里克森博士总结出“十年法则”：高性能的表现需要经过十年的紧张练习。他认为，只要肯花费必要的时间，任何人都能变成某一领域的专家 ......