现如今人们的饮食方面得到了极大的提高，同时还有生活节奏、工作压力以及不良的生活习惯，导致近年来糖尿病的发病率迅猛增长，且出现年轻化趋势。通过有学者经过调查分析得出，往往由于不良的饮食习惯导致糖尿病的发生占很大因素。所以笔者想带糖尿病患者一同去了解一下患有糖尿病后如何合理正确的进行饮食。

    1 糖尿病的危害

    我国相关糖尿病研究机构发布数据截止到2013年已经有超过1亿人患有糖尿病，约占全球总数的三分之一，平均每年的医疗费用将达到220亿美元。由此可见对于糖尿病预防和治疗以及对其并发症的防治对于全人类都是一项极其重大的课题。对于糖尿病患者来说，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病可以引起全身各个系统出现并发症，对于临床的治疗以及预后善生很大的负面影响，很大程度上降低了患者的生存质量和生命健康。目前临床上，对于糖尿病治疗方法为五驾马车即饮食治疗、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育，其中饮食治疗是其中的重中之重。良好的饮食是预防糖尿病的发生、控制病情的发生发展以及治疗疗效十分关键的一步。但在我们的生活中仍有很多糖尿病患者不清楚如何进行合理膳食，以及对糖尿病饮食不是十分了解。

    2 对糖尿病饮食的“偏见”

    相信很多读者和笔者一样在没有了解糖尿病之前 ......