有些时候,想说顺产不容易
【中图分类号】R821.4+1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2019)08-111-02
通常来说,顺产作为分娩的自然选择,对于母体以及宝宝都有好处。很多孕妇都明白顺差的好处,可是心里难免会犯嘀咕,由于顺产会耗费过长的产程,害怕自己吃不消。自然分娩产程是否顺利主要看胎儿以及孕妇的情况,如果以下几条都能够满足,那么将显著提升顺产的进度。
1.骨盆的条件满足要求。骨盆结构通常存在两个直径,如果前后径较短,左右径款的话可以保证胎儿顺利通过,如此一来,孕妇就可以顺产。如果孕妇骨盆相对狭窄,前后径比较长,左右径比较窄,那么胎儿不太可能自己生出来,所以正直而又端庄的骨盆是自然分娩的先决条件。
为了防止由于骨盆太过狭窄导致难产的问题,在快要生产前,医生需要测量孕妇骨盆。骨盆测量可以分成外测量以及内测量两个部分,主要测量孕妇的骨盆出入口大小。如果医生测试的结果为孕妇入口过小,将会造成胎儿的头部难以正常入盆,最终无法顺产,所以,就需要采用剖腹产了。
, 百拇医药
2.胎儿要配合。孕妇想要顺产,需要胎儿的配合。胎儿的位置、姿势以及头围、健康状态等相关因素都会对产程进展以及生产的方式产生影响。如果胎儿的体重超过了4000g,那么就存在胎儿体重过大的问题,此时孕妇难产的可能性会显著提升,如果胎位不对,亦或是胎儿是横位,这对于顺产也是不利的。所以,孕妇在怀孕的时候要记得管理体重,避免出现巨大儿的情况,巨大儿是无法顺产的,还会对胎儿的健康产生不利的影响。
3.产力是否足够。生孩子本身就是一件很累的事情,确实,如果想要顺产,孕妇要准备充足的力量。产力主要指的是子宫收缩力,可是膈肌以及腹壁肌收缩力也能够形成产力。如果孕妇的肌肉本身没有力量的话,会导致胎儿生产困难。所以,怀孕的时候,孕妇要做适当运动,如此一来将会提升孕妇肌肉强健度,提升心肺功能,对于顺产会产生极大的帮助。
4.对顺产要有信心。顺产是一个非常正常的生理过程,但是很多孕妇怕出血、怕疼、怕难产,所以会非常的恐惧与紧张,这种情绪会借助中枢神经系统影响宫缩,导致宫缩无力,如此一来会显著延长生产时间。所以,孕妇对于生产这个问题上不能够过于烦恼。需要在怀孕的时候详细的了解分娩的相关知识,采用正确心态审视整个分娩的过程。
, http://www.100md.com
那么孕妇在日常生活中要注意什么问题,才能够提升顺产的概率呢?
1.定期做产检。孕妇孕期中,要定期的做孕检,从而及早的发现问题并及时的治疗与纠正。定期做产检是极为有必要的,能够让孕妇顺利的渡过分娩以及妊娠期,保证宝宝以及孕妇的健康。
2.均衡營养。如果胎儿过大,将会导致难产。目前,家里对于孕妇的重视程度都比较高,老一辈观念中,胎儿越大说明孕妇越有福,所以,在怀孕的时候,孕妇总是主动或者是被动接受各种各样的营养品,最终造成了孕妇和胎儿一起变胖。专家认为,怀孕期间,孕妇体重的增加值要控制在10-14公斤的范围内,假如婴儿的头部过大,将会导致生产困难。如果BPD超过10.5公分,将无法顺产。此外,假如孕妇在怀孕的时候过胖,将不利于产后恢复苗条的身材。所以,孕妇怀孕期间要控制饮食,保证营养的均衡,确保营养成分足够的情况下,不要过多进补。
3.适当运动。(1)平地散步。通常在饭后半小时后进行平地散布,时间一般在孕早期以及孕晚期保持15分钟,孕中期可以保持半个小时。散步的速度要慢,速度通常是未怀孕时候的一半,可以一边散步一边深慢呼吸。如果无法掌控,平静呼吸也可以。(2)孕妇操与瑜伽。孕妇操与瑜伽是很少的选择,这两项运动都可以避免因为重心变化以及体重增加导致的腰酸腿痛,有助于对盆底肌肉的有效锻炼,有利于体力的加强,可以为将来顺产打好基础,还能够提升孕妇顺产信心,在分娩的时候可以更加镇静的面对身体出现的镇痛,保证分娩的整个过程都顺利的完成。这些运动的开展一定要在正规的俱乐部或者是医院,动作要保持轻柔。只有专业的才有助于顺产,不正规的动作以及过度运动将会为孕妇身体带来一定的损害,严重的时候还会损害胎儿。
, http://www.100md.com
自然分娩一共分成了三个阶段
第一产程指的是从规律宫缩一直到子宫颈口全开,通常产程为6-12小时,此时要分娩镇痛,养精蓄锐,多休息与进食。
第二产程指的是从宫口全开一直到胎儿娩出时间,也就是胎儿的娩出期,产程通常为1-2小时,此时开始分娩,孕妇要配合用力。
第三产程指的是胎儿娩出以后一直到胎盘娩出的时间,也就是胎盘娩出期,产程通常为3-30分钟,该阶段胎盘娩出,相对轻松。
分娩的整个过程最长为24小时,一般不会超过18小时,最短为4小时。孕妇产前可以食用巧克力、红糖水、藕粉、牛奶、鸡蛋,这些都有助于分娩,此外孕妇在怀孕期间可以才加一些早教课程,学习一下用力的方法,这些干预措施都有助于孕妇顺产。, 百拇医药(黄英)
通常来说,顺产作为分娩的自然选择,对于母体以及宝宝都有好处。很多孕妇都明白顺差的好处,可是心里难免会犯嘀咕,由于顺产会耗费过长的产程,害怕自己吃不消。自然分娩产程是否顺利主要看胎儿以及孕妇的情况,如果以下几条都能够满足,那么将显著提升顺产的进度。
1.骨盆的条件满足要求。骨盆结构通常存在两个直径,如果前后径较短,左右径款的话可以保证胎儿顺利通过,如此一来,孕妇就可以顺产。如果孕妇骨盆相对狭窄,前后径比较长,左右径比较窄,那么胎儿不太可能自己生出来,所以正直而又端庄的骨盆是自然分娩的先决条件。
为了防止由于骨盆太过狭窄导致难产的问题,在快要生产前,医生需要测量孕妇骨盆。骨盆测量可以分成外测量以及内测量两个部分,主要测量孕妇的骨盆出入口大小。如果医生测试的结果为孕妇入口过小,将会造成胎儿的头部难以正常入盆,最终无法顺产,所以,就需要采用剖腹产了。
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2.胎儿要配合。孕妇想要顺产,需要胎儿的配合。胎儿的位置、姿势以及头围、健康状态等相关因素都会对产程进展以及生产的方式产生影响。如果胎儿的体重超过了4000g,那么就存在胎儿体重过大的问题,此时孕妇难产的可能性会显著提升,如果胎位不对,亦或是胎儿是横位,这对于顺产也是不利的。所以,孕妇在怀孕的时候要记得管理体重,避免出现巨大儿的情况,巨大儿是无法顺产的,还会对胎儿的健康产生不利的影响。
3.产力是否足够。生孩子本身就是一件很累的事情,确实,如果想要顺产,孕妇要准备充足的力量。产力主要指的是子宫收缩力,可是膈肌以及腹壁肌收缩力也能够形成产力。如果孕妇的肌肉本身没有力量的话,会导致胎儿生产困难。所以,怀孕的时候,孕妇要做适当运动,如此一来将会提升孕妇肌肉强健度,提升心肺功能,对于顺产会产生极大的帮助。
4.对顺产要有信心。顺产是一个非常正常的生理过程,但是很多孕妇怕出血、怕疼、怕难产,所以会非常的恐惧与紧张,这种情绪会借助中枢神经系统影响宫缩,导致宫缩无力,如此一来会显著延长生产时间。所以,孕妇对于生产这个问题上不能够过于烦恼。需要在怀孕的时候详细的了解分娩的相关知识,采用正确心态审视整个分娩的过程。
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那么孕妇在日常生活中要注意什么问题,才能够提升顺产的概率呢?
1.定期做产检。孕妇孕期中,要定期的做孕检,从而及早的发现问题并及时的治疗与纠正。定期做产检是极为有必要的,能够让孕妇顺利的渡过分娩以及妊娠期,保证宝宝以及孕妇的健康。
2.均衡營养。如果胎儿过大,将会导致难产。目前,家里对于孕妇的重视程度都比较高,老一辈观念中,胎儿越大说明孕妇越有福,所以,在怀孕的时候,孕妇总是主动或者是被动接受各种各样的营养品,最终造成了孕妇和胎儿一起变胖。专家认为,怀孕期间,孕妇体重的增加值要控制在10-14公斤的范围内,假如婴儿的头部过大,将会导致生产困难。如果BPD超过10.5公分,将无法顺产。此外,假如孕妇在怀孕的时候过胖,将不利于产后恢复苗条的身材。所以,孕妇怀孕期间要控制饮食,保证营养的均衡,确保营养成分足够的情况下,不要过多进补。
3.适当运动。(1)平地散步。通常在饭后半小时后进行平地散布,时间一般在孕早期以及孕晚期保持15分钟,孕中期可以保持半个小时。散步的速度要慢,速度通常是未怀孕时候的一半,可以一边散步一边深慢呼吸。如果无法掌控,平静呼吸也可以。(2)孕妇操与瑜伽。孕妇操与瑜伽是很少的选择,这两项运动都可以避免因为重心变化以及体重增加导致的腰酸腿痛,有助于对盆底肌肉的有效锻炼,有利于体力的加强,可以为将来顺产打好基础,还能够提升孕妇顺产信心,在分娩的时候可以更加镇静的面对身体出现的镇痛,保证分娩的整个过程都顺利的完成。这些运动的开展一定要在正规的俱乐部或者是医院,动作要保持轻柔。只有专业的才有助于顺产,不正规的动作以及过度运动将会为孕妇身体带来一定的损害,严重的时候还会损害胎儿。
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自然分娩一共分成了三个阶段
第一产程指的是从规律宫缩一直到子宫颈口全开,通常产程为6-12小时,此时要分娩镇痛,养精蓄锐,多休息与进食。
第二产程指的是从宫口全开一直到胎儿娩出时间,也就是胎儿的娩出期,产程通常为1-2小时,此时开始分娩,孕妇要配合用力。
第三产程指的是胎儿娩出以后一直到胎盘娩出的时间,也就是胎盘娩出期,产程通常为3-30分钟,该阶段胎盘娩出,相对轻松。
分娩的整个过程最长为24小时,一般不会超过18小时,最短为4小时。孕妇产前可以食用巧克力、红糖水、藕粉、牛奶、鸡蛋,这些都有助于分娩,此外孕妇在怀孕期间可以才加一些早教课程,学习一下用力的方法,这些干预措施都有助于孕妇顺产。, 百拇医药(黄英)