【中图分类号】R821.4+2 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2019)08-173-01

    1 什么是腹泻

    正常人的每日排便次数多为1～3次，部分人群可2～3天排便一次，正常的粪便，无论次数多少，都应该保持性状正常，医学上多正常粪便的含水量作出了明确的定义，即60%～75%。若每日排便次数超过正常习惯，排便量增加，水分增多，大便稀薄，则为腹泻。腹泻的发生率较高，多数情况下对身体无明显影响，但是若伴有明显的排便急迫感、里急后重等症状，同时粪便中伴有脓血、粘液、泡沫等情况，则需高度警惕，尽快就医治疗。

    2 夏季为什么容易出现腹泻

    病从口入是夏季腹泻的主要病因，夏季温度高，微生物繁殖速度加快，食物极易腐败变质，且极易受到污染，一旦食用了不洁食物、腐败变质的食物，就可引发腹泻。同时，夏季蔬果较多，较多水果存在促便效果，而大量水果的摄入，容易影响正常肠道蠕动，促进腹泻形成。此外，夏季冷饮食用较多，而冷饮可直接引发肠道功能异常或紊乱，进而引发腹泻 ......