【中图分类号】R249 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2019)08-174-02

    肠道排毒主要是将身体中的毒素排出，避免肠道中毒素的堆积，影响肠道的健康，致使各类肠道疾病的发生。当前我们生活中便秘的患者数量相对较多，在身体长时间难以正常排便的情况下，则会造成毒素的挤压，致使患者体重上升，出现小肚腩或者皮肤颜色较暗等问题，对其日常生活会产生不同程度的影响。那么如何给肠道“洗洗澡”呢？下面将介绍一些便秘者的肠道排毒方法，希望能够使大家保持肠道健康。

    1 便秘者发生的原因有哪些？

    1.1 长时间卧床、昏迷或者偏瘫症状的患者

    长时间需要卧床休息，患者日常活动量显著减少，胃肠蠕动速度变慢。在排便期间，患者自身的腹内压不足，致使排便困难问题的发生。食物在肠道中停留的时间过长，也会造成便秘症状的发生，为常见的便秘症状诱发原因。

    1.2 长时间禁食的患者

    神经内科危重症患者处于长时间昏迷的状态下，在患者长时间禁食或者少量进食流质食物的情况下 ......