【中图分类号】R249

    【文献标识码】A

    【文章编号】2095-6851(2019)09-167-01

    最近宝妈小红非常苦恼，千辛万苦哄睡的孩子，没几分钟就醒了，每次夜深人静的时候，小红都会被孩子的哭喊声吵醒，伸手推老公的时候，心里总是不禁感叹，“宝啊，睡个安稳觉怎么这么难哦。”诚然，质疑孩子的同时，小红也难免产生疑问，孩子睡觉非常轻，还时不时惊醒，这是有什么病吗？

    在孩子成长过程中，如果没有其他明显症状，宝妈们不需要过分焦虑，一般造成孩子睡觉惊吓、不踏实的原因有以下几点。

    原因一：焦虑。孩子的情绪也会焦虑，一周岁左右的孩子，半夜惊醒会明显感到孤独，特别是自小就独立睡在小床的孩子更容易出现这样的感觉。爸爸妈妈在这个时候必须为孩子提供充足的安全感，轻微拍抚他们的身体，轻轻说妈妈在身边乖乖睡觉，或者是唱首安眠曲，这些都可以帮助孩子迅速睡觉，孩子如果存在半夜频繁惊醒的问题，宝妈们必时常安慰他们，与孩子加强交流。

    原因二：想继续玩。孩子天生爱玩，千万不要认为2岁以内的孩子不会玩，孩子半夜醒来，突然产生玩的兴致，他们想要你像白天一样陪他们玩，特别是最初的时候宝妈们必须坚持原则，晚上不要跟孩子玩，否则将会形成半夜玩耍的习惯，一旦破坏了正常的作息规律，半夜都要玩一阵，不仅增加了带孩子的辛苦，还不利于孩子健康成长 ......