【中图分类号】R181.3+2

    【文献标识码】A

    【文章编号】2095-6851(2019)09-019-01

    相信很多人都有腰痛的经历，据相关资料显示，一般情况下，成年人的一生当中基本上有超过85%的人都有经历过腰痛的症状。且在西方国家，在腰痛方面占据的花费是所有疾病当中的第二位，其发生频率仅次于感冒，就我国目前现状来看，腰痛病症的患者在骨科门诊当中占35%左右，造成腰痛的主要原因是由于患者长期承受较强的负荷压力逐渐引起的慢性腰痛病症。虽然在某种程度上来看，腰痛并不是一种重大的病症，但是许多患者却久治不好，因此，长期遭受着病症带来的痛苦，严重威胁到患者的身体健康，而导致患病的重要因素之一便是人们缺乏一定的预防意识。

    1 腰肌劳损的病因以及症状

    通常情况下，腰肌劳损属于一种长期反复性的病症，患者往往在平时缺乏一定的预防措施，且在出现病症的时候，治疗也不够及时，或者是处理方法不够科学合理，由于患者在日常工作与学习当中，长时间的进行与腰部相关的运动，导致腰部过度符合，较为常见的如，现代的人们在长时间的工作和学习当中，久坐或者是久站等，再或者是长期抬重物，导致腰肌长时间状态下都是出于高张力的状态，长此以往便导致出现慢性腰肌劳损 ......