【中图分类号】R2.483

    【文献标识码】A

    【文章编号】2095-6851(2019)10-208-01

    老年高血压是一种常见疾病，其对于老年人的身体健康会产生一定的影响。可是伴随着老年人生活水平的不断提升以及医疗卫生条件的逐渐改善，做到健康的日常保健习惯以及生活方式，就能够远离高血压。对于老年高血压来说，早期预防以及稳定治疗、健康生活方式就能够有效的预防以及控制病情发展。

    总体来看，老年高血压养生保健要注重以下三点内容：

    1采取正确生活方式。

    2认真血压检测和正确药物治疗。

    3传统医药保健的配合。

    老年高血压患者要采取行之有效的生活方式，这种生活方式不仅能够控制血压，同时也能够治疗危险因素，降低药物不良反应以及用量，是预防要血压以及其他心血管疾病的重要措施，正确的生活方式包含以下几方面的内容：

    1 良好的精神状态

    精神状态是预防高血压的重要因素，保持良好精神状态有助于老年高血压患者的康复与治疗。那么老年人要如何保持良好的精神状态呢？首先，我们需要正确的看待高血压 ......