患青光眼,日常生活应注意哪些
【中图分类号】R181.32
【文献标识码】A
【文章编号】2095-6851(2019)11-019-01
大家都了解,饮食在我们的生活中是必不可缺少的,并不只是因为平时我们为了满足饥饿而吃食物,更重要的是当我们生病的时候,更应该进行饮食调理,俗话说三分治七分养,饮食调理能达到更好护理的效果,对于青光眼的患者,饮食也是非常必要的,所以,患者在平时的生活中必须注意自己的护理工作,从而预防发生各种疾病,如果患有青光眼的患者,应该要注意怎样进行更好的饮食调理。
一、日常生活中患有青光眼的患者应该注意事项
1、平时我们所说的眼压到底是什么,其实就是眼内部所形成的压力,也是眼内容物与眼球壁形成的平衡压力,这就叫做眼压,正常情况下的眼压是在一定范围之内,能够更好的维持正常形态,眼压的正常范围值为10到21mmHg。我们所说的情况下,是由于眼压高而导致视野缺损及视神经损伤的一种病理性眼病,而眼球后房和前房都充满透明的液体,这种液体就是房水,后房是产生房水的位置,产生房水后在经过瞳孔再进入前房,最后,通过外引流通道而流出眼外,正常的情况下,防水的排除和产生处于一个平衡状态来维持我们的眼内压,可是青光眼患者虽然能够正常穿上这种液体,可是不能正常排出眼外,这时会导致我们的眼内压明显升高。
2、青光眼患者平时要平稳自己的心态,不宜有过大的情绪波动,情绪不稳定,严重影响自己的眼内压升高,从而导致瞳孔散大,眼压的升高,就会导致病情加重。所以,患者平时要保持一个良好的状态,做到心情舒畅,劳逸结合,生活要有规律,防止自己的精神过度紧张或过度疲劳,更不要焦虑生气,你乐观豁达的胸怀来对待任何事物,从而保持自己有一个良好的心理状态。
3、一般来说,患有青光眼的患者是不需要进行忌口,可是还应该注意合理饮食。患者主要是视神经的损害和血液循环障导致的,所以,患者饮食要尽量清淡,避免高糖、高脂肪等食物,禁止辛辣刺激的食物,多吃一些蔬菜水果,以免发生便秘。与此同时,患者要低盐饮食,不能吃腌制品等。平时多吃一些粗纤维的食物,多吃富含各种维生素和抗氧化等食物,比如新鲜蔬果、适量的猪肝、肉、植物油等;患者平时不要暴饮暴食,吃饭要慢,有利于神经和血管的稳定,更好的防护作用。
4、青光眼患者平时要控制好自己的每次饮水量和一天饮水总量,一定不能饮大量的水,如果情况昂,患者在短时间内引用大量的水分,会导致血液稀释,从而使雪娇身后的压力降低,导致眼泪防水变多,眼压升高,但每次口渴时,患者尽量不要饮太多的水,可以少喝一点,一般的情况下,清光眼患者每次喝水不能超过250毫升,防止情况加重,患者饮水量过多而导致眼内压急剧升高,造成不适或病情加重,平时也不能饮酒,饮浓茶,喝咖啡等。
5、青光眼患者平时要保证足够的睡眠,只有睡眠充足,休息好才会使眼压处于平稳的状态,当青光眼患者休息不好时,会造成眼压升高,睡觉时,患者可以选择蓬松和回弹性比较好的枕头,选择枕头垫高,充分使血液回流,从而降低眼压,患者的衣领也要选择宽松舒适的,以防压迫患者的颈部静脉,导致血液流通不畅。
6、平时青光眼患者一定要注意自身保暖,防止发生感冒,一定不能洗冷水澡,冬天一定要注意多穿衣服,进行保暖,防止发生感冒,患者发生感冒会使抵抗力下降,就会致使视神经发生缺血的状态,从而诱发急性青光眼病病症。
7、青光眼患者一定要切记,不可以在黑暗中使用眼睛,黑暗环境的情况下,患者的瞳孔会因为光线不足而导致视线清晰的状态,患者的瞳孔就会无限放大,这时会使眼压升高,导致眼睛胀痛,患者在看书的时候一定要保持光线充足,如果看电视时也要在室内进行开灯观看,不要让室内的光线过于太暗,并且,患者在观看的时间也不要太长,注意眼部疲劳,多让眼睛休息。
8、患有青光眼的患者平时要适当的进行一些锻炼,但是不要做一些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动,防止腹压增高,而是患者眼内压升高。
9、患者要正确看待清光眼疾病,进行正规的治疗,并且要去固定的医院接受治疗,还要有固定的医生,这样做自己的一生能够随时观察病情,及时调整治疗计划,每天还要按照医生告诉的点药时间和次数进行用药,自己不能私自停止治疗,平时还要定期进行检查眼内压变化、视力变化、眼底变化、视野变化等。
10、慎重服药,患者禁用阿托品、颠茄、普胃复安、安定等药物,这些药物会使眼内压升高。所以因其它的疾病去就诊时,一定要向自己的医生说明情况。当感到身体不适时要进行输液治疗时,在短时间进行输入大量的液体,致使眼内压升高,从而加重病情,所以,患者如果必须进行输液治疗时,一定要告诉医生自己患有青光眼的情况,能够让医生进行调整输液的量。
11.患有青光眼的患者平时要多吃一些蜂蜜,蜂蜜是治疗青光眼最好的食物。对于急性患有青光眼的患者,口服蜂蜜100毫升,能够可缓解眼压高的症状;而慢性持续眼压偏高的患者,可选用50%的蜂蜜,一次口服50毫升,每日2次。蜂蜜是高渗剂,患者服后能够增加血液渗透压,使眼内房水更好吸收,有降低眼压的效果。
12.适当吃一些润肠的食物是非常好的对于青光眼患者,青光眼患者会出现便秘的症状,便秘对身体是非常有害的,能够使自体中毒,从而升高眼压,影响患者血液正常循环,导致眼内的房水变多等。如菜油、麻油等这些植物油能够有效的润肠作用,平时还要适当的吃一些西红柿、西瓜、生梨、香蕉等水果,防止便秘的發生。
13.患有青光眼的患者一定要戒烟,吸烟对眼睛的视神经损伤会加重,所以,必须戒烟,同时吸烟也会加重患者视神经损伤,饮酒的患者尽量不要喝太多的酒,饮酒也会影响青光眼疾病的加重。务必要戒烟,因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒也会加重疾病,所以,尽量戒酒。, 百拇医药(吴小利)
【文献标识码】A
【文章编号】2095-6851(2019)11-019-01
大家都了解,饮食在我们的生活中是必不可缺少的,并不只是因为平时我们为了满足饥饿而吃食物,更重要的是当我们生病的时候,更应该进行饮食调理,俗话说三分治七分养,饮食调理能达到更好护理的效果,对于青光眼的患者,饮食也是非常必要的,所以,患者在平时的生活中必须注意自己的护理工作,从而预防发生各种疾病,如果患有青光眼的患者,应该要注意怎样进行更好的饮食调理。
一、日常生活中患有青光眼的患者应该注意事项
1、平时我们所说的眼压到底是什么,其实就是眼内部所形成的压力,也是眼内容物与眼球壁形成的平衡压力,这就叫做眼压,正常情况下的眼压是在一定范围之内,能够更好的维持正常形态,眼压的正常范围值为10到21mmHg。我们所说的情况下,是由于眼压高而导致视野缺损及视神经损伤的一种病理性眼病,而眼球后房和前房都充满透明的液体,这种液体就是房水,后房是产生房水的位置,产生房水后在经过瞳孔再进入前房,最后,通过外引流通道而流出眼外,正常的情况下,防水的排除和产生处于一个平衡状态来维持我们的眼内压,可是青光眼患者虽然能够正常穿上这种液体,可是不能正常排出眼外,这时会导致我们的眼内压明显升高。
2、青光眼患者平时要平稳自己的心态,不宜有过大的情绪波动,情绪不稳定,严重影响自己的眼内压升高,从而导致瞳孔散大,眼压的升高,就会导致病情加重。所以,患者平时要保持一个良好的状态,做到心情舒畅,劳逸结合,生活要有规律,防止自己的精神过度紧张或过度疲劳,更不要焦虑生气,你乐观豁达的胸怀来对待任何事物,从而保持自己有一个良好的心理状态。
3、一般来说,患有青光眼的患者是不需要进行忌口,可是还应该注意合理饮食。患者主要是视神经的损害和血液循环障导致的,所以,患者饮食要尽量清淡,避免高糖、高脂肪等食物,禁止辛辣刺激的食物,多吃一些蔬菜水果,以免发生便秘。与此同时,患者要低盐饮食,不能吃腌制品等。平时多吃一些粗纤维的食物,多吃富含各种维生素和抗氧化等食物,比如新鲜蔬果、适量的猪肝、肉、植物油等;患者平时不要暴饮暴食,吃饭要慢,有利于神经和血管的稳定,更好的防护作用。
4、青光眼患者平时要控制好自己的每次饮水量和一天饮水总量,一定不能饮大量的水,如果情况昂,患者在短时间内引用大量的水分,会导致血液稀释,从而使雪娇身后的压力降低,导致眼泪防水变多,眼压升高,但每次口渴时,患者尽量不要饮太多的水,可以少喝一点,一般的情况下,清光眼患者每次喝水不能超过250毫升,防止情况加重,患者饮水量过多而导致眼内压急剧升高,造成不适或病情加重,平时也不能饮酒,饮浓茶,喝咖啡等。
5、青光眼患者平时要保证足够的睡眠,只有睡眠充足,休息好才会使眼压处于平稳的状态,当青光眼患者休息不好时,会造成眼压升高,睡觉时,患者可以选择蓬松和回弹性比较好的枕头,选择枕头垫高,充分使血液回流,从而降低眼压,患者的衣领也要选择宽松舒适的,以防压迫患者的颈部静脉,导致血液流通不畅。
6、平时青光眼患者一定要注意自身保暖,防止发生感冒,一定不能洗冷水澡,冬天一定要注意多穿衣服,进行保暖,防止发生感冒,患者发生感冒会使抵抗力下降,就会致使视神经发生缺血的状态,从而诱发急性青光眼病病症。
7、青光眼患者一定要切记,不可以在黑暗中使用眼睛,黑暗环境的情况下,患者的瞳孔会因为光线不足而导致视线清晰的状态,患者的瞳孔就会无限放大,这时会使眼压升高,导致眼睛胀痛,患者在看书的时候一定要保持光线充足,如果看电视时也要在室内进行开灯观看,不要让室内的光线过于太暗,并且,患者在观看的时间也不要太长,注意眼部疲劳,多让眼睛休息。
8、患有青光眼的患者平时要适当的进行一些锻炼,但是不要做一些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动,防止腹压增高,而是患者眼内压升高。
9、患者要正确看待清光眼疾病,进行正规的治疗,并且要去固定的医院接受治疗,还要有固定的医生,这样做自己的一生能够随时观察病情,及时调整治疗计划,每天还要按照医生告诉的点药时间和次数进行用药,自己不能私自停止治疗,平时还要定期进行检查眼内压变化、视力变化、眼底变化、视野变化等。
10、慎重服药,患者禁用阿托品、颠茄、普胃复安、安定等药物,这些药物会使眼内压升高。所以因其它的疾病去就诊时,一定要向自己的医生说明情况。当感到身体不适时要进行输液治疗时,在短时间进行输入大量的液体,致使眼内压升高,从而加重病情,所以,患者如果必须进行输液治疗时,一定要告诉医生自己患有青光眼的情况,能够让医生进行调整输液的量。
11.患有青光眼的患者平时要多吃一些蜂蜜,蜂蜜是治疗青光眼最好的食物。对于急性患有青光眼的患者,口服蜂蜜100毫升,能够可缓解眼压高的症状;而慢性持续眼压偏高的患者,可选用50%的蜂蜜,一次口服50毫升,每日2次。蜂蜜是高渗剂,患者服后能够增加血液渗透压,使眼内房水更好吸收,有降低眼压的效果。
12.适当吃一些润肠的食物是非常好的对于青光眼患者,青光眼患者会出现便秘的症状,便秘对身体是非常有害的,能够使自体中毒,从而升高眼压,影响患者血液正常循环,导致眼内的房水变多等。如菜油、麻油等这些植物油能够有效的润肠作用,平时还要适当的吃一些西红柿、西瓜、生梨、香蕉等水果,防止便秘的發生。
13.患有青光眼的患者一定要戒烟,吸烟对眼睛的视神经损伤会加重,所以,必须戒烟,同时吸烟也会加重患者视神经损伤,饮酒的患者尽量不要喝太多的酒,饮酒也会影响青光眼疾病的加重。务必要戒烟,因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒也会加重疾病,所以,尽量戒酒。, 百拇医药(吴小利)
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